Pilihan Makanan Untuk Penderita Radang Ginjal Paling Sehat

advertisement

Pasien dengan radang ginjal harus berhari-hati dalam hal mengkonsumsi makanan sehari-hari. Oleh sebab itu, pada kesempatan kali ini admin radangginjal.net akan memberikan informasi tentang makanan untuk penderita radang ginjal yang paling sehat. Mau tahu? Berikut ini informasinya…

Makanan Untuk Penderita Radang Ginjal

Makanan Untuk Penderita Radang Ginjal

Makanan Untuk Penderita Radang Ginjal

  • Buah cherry

    Untuk orang-orang yang mengalami fungsi ginjal bermasalah, konsumsi buah cherry akan membawa manfaat besar. Mengkonsumsi buah ini akan membantu mengurangi peradangan dan dapat mencegah antioksidan. Untuk itu para penderita radang ginjal sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah cherry.

  • Ikan

    Kandungan omega-3 pada ikan dapat membantu mengurangi peradangan. Oleh karena itu penderita radang ginjal boleh mengkonsumsi ikan. Daging ikan yang boleh dikonsumsi adalah ikan tuna, salmon, dan ikan mackarel.

  • Labu/kubis

    Labu atau kubis merupakan makanan untuk penderita radang ginjal yang paling cocok. Kandungan vitamin yang banyak pada kubis dapat menjadi karbohidrat yang baik. Kubis mempunyai manfaat sebagai peningkat fungsi ginjal dan dapat membuat ginjal menjadi lebih sehat.

  • Bawang putih

    Banyak para ahli yang menyarankan untuk memakan bawang putih mentah-mentah. Sebab bawang putih yang tidak terlalu diolah darat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh dan menghindari peradangan. Selain itu bawang putih juga dapat mencegah proses oksidasi serta pembekuan darah.

  • Aneka Rempah – Rempah

    Meski penderita penyakit ginjal sangat dibatasi dalam menyantap makanan dan jumlah kalori, tetapi makanan yang dikonsumsi masih dapat dicampur dengan aneka rempah–rempah. Khususnya kunyit, jahe dan ketumbar. Ketiga rempah–rempah tersebut memiliki fungsi memurnikan darah, membersihkan ginjal, dan menjaga kesehatan ginjal.

  • Kelurga Barries

    Orang yang memiliki masalah pada ginjal dapat mengkonsumsi aneka buah dari keluarga barries seperti blueberry, strawberry, redberry, cranberrie dll. Buah dari keluarga barries mengandung anti-oksidan dan anti-inflamasi di mana sangat baik untuk organ ginjal. Jika memiliki masalah pada ginjal Anda tidak bisa sembarangan mengkonsumsi buah-buahan, jadi inilah salah satu buah yang aman dan bisa dikonsumsi. Selain itu buah dari keluarga barries juga dapat meningkatkan fungsi pada kandung kemih.

  • Minyak Zaitun

    Ada banyak jenis minyak yang dapat dikonsumsi tetapi minyak dari buah zat itulah yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita radang ginjal. Minyak zaitun mengandung antioksidan, anti-inflamasi, juga asam lemak di mana membantu menyehatkan organ ginjal. Masaklah menggunakan minyak ini.

  • Stroberi

    Kandungan dua fanol yaitu anthocyanin dan ellagitannins dapay menjadi antioksidan, Selain itu , buah stroberi ini baik untuk sumber serat dan vitamin C yang penting sekali bagi zat dan komponen anti-inflamasi.

  • Wortel

    Mengkonsumsi jus wortel segelas setiap hari maka dapat membantu Anda melawan radang ginjal.

  • Minum banyak air

    Minum banyak air untuk membantu memurnikan tubuh. Dan jika tubuh tidak mendapatkan cukup air, maka ginjal dan darah tidak akan bekerja dengan baik. Sehingga ginjal tidak dapat membuat tekanan air yang cukup untuk mendorong limbah melalui saluran kemih ke luar tubuh.

Itulah beberapa makanan untuk penderita radang ginjal. semoga bermanfaat…

Baca juga : Obat Radang Ginjal Tradisional

advertisement
Pilihan Makanan Untuk Penderita Radang Ginjal Paling Sehat | radangginjal | 4.5